Starke Füße von Anfang an

Starke Füße von Anfang an
Starke Füße von Anfang an Foto: CarolinaP / Pixabay

Expertentips für eine gesunde Fußentwicklung

Jeder will für sein Kind nur das Allerbeste. Vor allem, wenn es um die Gesundheit geht. Außerordentlich wichtig ist die gesunde Entwicklung der Füße. In den ersten Lebensjahren wird der Grundstein gelegt für starke und gesunde Füße – für das ganze Leben.

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Leider sind viele Meinungen zu diesem wichtigen Thema nicht wissenschaftlich fundiert oder nicht auf dem aktuellen Stand der Medizin – junge Eltern sind oft verunsichert und haben viele Fragen. Wie entwickeln sich die Füße meines Kindes optimal? Was macht einen gesunden Kinderschuh aus? Was ist beim Schuhkauf zu beachten? Hier finden Sie einen Leitfaden mit den wichtigsten Kriterien von Kinderfußexperten.

Wenn Kinderfüße sich ungestört entwickeln dürfen, werden daraus gesunde und starke Erwachsenenfüße.

» 98 % aller Kinder werden mit gesunden Füßen geboren, aber nur etwa ein Drittel erreicht das Erwachsenenalter mit gesunden Füßen. Das liegt vor allem an falsch gestalteten Schuhen. «

Orthopäden und Kinderärzte sind sich einig, dass Kinderfüße sich am besten entwickeln, wenn sie sich frei bewegen dürfen und dabei so wenig wie möglich von außen gestützt werden.

Gesunder Kinderschuh
Mit ein paar einfachen Tipps finden Sie einen gesunden Kinderschuh Foto: Alexas_Fotos / Pixabay

Wie entwicklen sich die Füße meines Kindes optimal?

Der Ausgangspunkt für die optimale Entwicklung des Kinderfußes ist das Barfußlaufen. So können Fußsensorik und Gehirn ungehindert miteinander kommunizieren und die Füßchen werden von Anfang an von innen heraus gestärkt. Außerdem darf die natürliche From des Fußes in Schuhen nicht eingeengt werden, denn Kinderfüße sind noch sehr weich und somit verformbar – die Verknöcherung des Fußskeletts ist erst mit ca. 16 Jahren abgeschlossen.

Was macht einen gesunden Kinderschuh aus?

Ein gesunder Kinderschuh soll die Entwicklung des Kinderfußes nicht behindern, sondern dahingehend fördern, dass ein natürliches Abrollen und eine freie Entfaltung möglich sind, ähnlich wie beim Barfußlaufen.

Gesunde Kinderschuhe sollten diese Kriterien erfüllen:

  • dünne & flexible Sohlen, die das natürliche Barfußlaufen nachahmen
  • anatomisch korrekte Form mit genügend Platz für die Zehen
  • weiche und bewegliche Schuhe ohne Stützfunktion
  • aus ökologisch einwandfreien und schadstoffarmen Materialien

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